Op. Dr. Cüneyt Genç Açıkladı: Sağlıklı Bir Nesil İçin Anne Sütü Büyük Önem Taşıyor

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Cüneyt Genç, bir bebeğin sağlıklı gelişimi açısından büyük önem taşıyan anne sütü konusunda annelere ve anne adaylarına önemli tavsiyelerde bulunuyor…

Sizin ve bebeğinizin sağlığı her şeyden önce gelir. Bir bebeğin anne sütü ile beslenmesi sağlığı ve gelişimi açısından büyük önem taşımaktadır. Bebeklerin doğru şekilde anne sütü almaları ise doğru emzirme ile mümkündür. İşte bu amaçtan yola çıkarak tecrübeli kadın doğum uzmanı Cüneyt Genç ile anne sütü ve emzirmeye dair merak edilen konuları konuştuk. Emzirme ile ilgili bilinmesi gereken noktaları ve emzirme sorunlarının çözümleri ile ilgili önemli detayları sizlere aktaracağız.

Neden Anne Sütü?

Cüneyt Genç: Anne sütünün saymakla bitiremeyeceğimiz birçok faydası vardır. Bu faydaları sıralamak gerekirse; Bebeğinizin en doğal ve sağlıklı beslenme yöntemidir. Bebeğinizin günlük olarak karışlaması gereken ihtiyaçlarını karşılayacak seviyededir. Bebeğinizin yeterli ve dengeli beslenmesini sağlamakla birlikte kolay ve hızlı sindirim sağlar. Temiz ve mikropsuzdur böylece alerji yapmaz, ishal ve kusma yapmaz. Anne sütü demir ve kalsiyum bakımından inek sütünden daha faydalıdır. Bebeğinizin zihinsel gelişimine oldukça büyük katkılar sağlar. Bunlara ek olarak ileride karşılaşılabilecek kanser vb. hastalıklara karşı da korunmasını sağlar.

Emzirme Neden Önemlidir?

Cüneyt Genç: Emzirmenin en önemli katkısı anne ile bebek arasında duygusal bir bağ kurar. Ayrıca emzirme anne ve bebek için bir stres önleyicidir. Emzirme anne ve bebeğin sağlığını korumaya yardımcıdır. Emziren annenin kendine olan saygısı artar.

Emzirme anneyi;

• Meme kanserinden
• Yumurtalık kanserinden
• Doğum sonrası kanamaları azaltır
• Ayrıca kemik hastalıklarından korumada oldukça büyük faydalar sağlamaktadır.

Emzirme Bebeğinizi;

• İshal
• Solunum yolu enfeksiyonları
• Astım ve hırıltı
• İleriki yaşlardaki şeker hastalığı
• Kanser riskine karşı
• Ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı oldukça büyük faydalar sağlamaktadır.

Emzirme Ayrıca Şu faydaları da sağlamaktadır:

• Emzirme ailenin tasarruf etmesini sağlar.
• Emzirilen bebekler daha az hastalığa yakalanacağından sağlık giderleri büyük ölçüde azaltılır
• Hastalıkla uğraşma derdi ve sıkıntısı olmadığı için anne ve babaların iş verimlerinde artış gözlenir.
• Daha sağlıklı nesiller bu sayede yetişmiş olur.

Kısaca anne sütü bebeğinizin ilk 6 ay tüm besin gereksinimlerini karşılamaktadır…

Ağız Sütü ( Kolostrum ) Nedir?

Cüneyt Genç: Doğumdan sonra anne ile bebeğin bir araya gelerek emzirmeye başlatılmasıdır. Doğumun ilk günlerinde salgılanan bir sıvı olan kolostrum daha sonraki dönemlerde salgılanacak anne sütünden daha faydalıdır. Bu yüzden doğar doğmaz bebeğim emzirilmesi ihmal edilmemelidir.

Doğumda sonraki 1-2 günde salgılanan süt miktarı az, rengi koyu sarı ve kıvamı koyu süttür.

Kolostrum Faydaları:

• Daha fazla protein içerir
• Enfeksiyondan korur
• A ve E vitamini içerir
• Daha fazla büyüme faktörlerini içerir.

Kolostrumun bebeğin ilk aşısı olduğu çok iyi bilinmelidir.

Doğru Emzirme İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Cüneyt Genç:

• Emzirmeye başlamadan önce ellerini iyice yıkayın
• Meme ucu ve areolayı  temiz su ve bir bez ile temizleyin
• Rahat bir yere oturun ve ayağınızı yere tam basınki ağırlığınız bebeğinizin üzerinde olmasın
• Bebeğin omuz ve vücudu memeye dönük olmalıdır. Bebeğinizin burnu meme başı hizasında başı hafifçe arkaya doğru eğilmelidir.
• Bebeğinizi kalçasından kavrayın
• Meme ucu ve areolayı tutmadan bebeğinizin kolayca süt emmesi için göğsünüzü tutun
• Meme ucunuzu bebeğin alt dudağına değdirin. Bebek ağızını açtığında meme ucunuz ve areolayı bebeğin ağzına yerleştirin. Bu yöntemi iyi yapmadığınız takdirde bebeğiniz sütü alamaz ve meme ucunuz tahriş olur.
• Bebeğiniz emerken çenesi göğsünüze değmelidir. Bu şekilde burnu açık olacak ve nefes alması kolaylaşacaktır.
• Meme bakımız açısından sütün bir damlasını meme ucuna sürüp 20-30 dakika bekletin bu olası tahrişlerin önüne geçecektir.

Bebeğin Acıktığı Nasıl Anlaşılır?

Cüneyt Genç: Her annenin bilmesi gereken en önemli kısma geldik. Bir anne mutlaka ve mutlaka bebeğinin acıkıp acıkmadığını anlaması gerekir aksi takdirde karşınızda  huysuz ve sürekli ağlayan bir bebek görürsünüz.

Bir bebek acıktığı zaman önce diliyle tipik sağma hareketleri yapar. Bu durum bebeğin salya üretmesine neden olur. Elleriniz ağzına götürür ve sürekli başını sağa sola götürür. Bebeğin tüm bu hareketlerinden anlamaz iseniz bebek sonunda ağlamaya başlar.

Ne Sıklıkla Emzirmelisiniz?

Cüneyt Genç: Anne sütünün kolay sindirilen bir yapısının olduğunu yukarıda belirtmiştir. İşte bu özelliğinden dolayı gece gündüz demeden bebeğiniz acıkma reaksiyonları gösterdiğinde emzirmeye başlayın. Kendisi doyma belirtileri göstermeden de emzirme işlemini bırakmamalısınız. Bebek doyduğu zaman memeyi almayı reddeder ve yavaşça uykuya dalar.

Bebeğinizin Yeterli Beslenip Beslenmediğini Nasıl Anlarsınız?

Cüneyt Genç: Bebeğinizin yeterli beslenip beslenmediğini anlamanın en sağlıklı yolu ilk 6 ay boyunca 500 gr ağırlık kazanması ile yeterli beslendiğini anlayabilirsiniz.

Yeterli süt alan bebek 24 saat içerisinde 4-6 arasında açık renkli idrar kaçırır. Bu durumları görmüyorsanız mutlaka hekiminize başvurunuz.

Anne Emzirme Sürecinde Nelere Dikkat Etmelidir?

Cüneyt Genç:

• Anne mutlu ve huzurlu olmalıdır
• Sigara, alkol vb. zararlı alışkanlıklardan uzak durmalıdır.
• Rejim yapmamalıdır.
• Meme bakımına dikkat etmelidir.

Emzirirken Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Cüneyt Genç: Sütünün kaliteli olmasını isteyen anneler şu besin gruplarını düzenli bir şekilde tüketmeleri gerekmektedir.

1. Et, Yumurta, kuru baklagiller
2. Süt, yoğurt, peynir
3. Taze meyve ve sebze
4. Tahıllar

Son olarak Cüneyt Genç Annelere Emzirme İle İlgili Şu Önemli Bilgileri Veriyor: Bebeğinizi ne kadar sık emzirirseniz memelerinizde o kadar süt yapacaktır. Bu yüzden tasarruf etme düşüncesi ile emzirme olayını kesinlikle aktarmayın. Unutmayın memeniz bir süt fabrikasıdır süt depolama alanı değil. Gece emzirme yaparken loş bir ışıkta yapın.Bebeğinizi emzirirken rahat kıyafetler giyin. Anne sütü ilk 6 ay boyunca verilmelidir. 6 ay sonrasında ek gıdalara geçilmelidir. Bebeğinizi 2 yaşına gelene kadar emzirmeniz de yararlı olacaktır.